Particulier

Accompagnement individuel pour vivre plus heureux

Vous en avez assez d’arrondir les angles ?
De prendre sur vous (un peu, voire beaucoup) ? Et de penser d’abord aux autres ?

Et si vous changiez de regard sur vous, sur les autres ?
Ensemble, nous allons cheminer vers un quotidien + libre et + heureux, moins dépendant du regard des autres, et plus connecté à vous !

Et si, vous aussi, vous deveniez (super) Fortiche !

J’assure, j’assume, j’avance !
J’ai confiance en moi
Je suis bien dans mes baskets, droit·e dans mes bottes !
J’ose être moi-même, quoi qu’il advienne
Je suis heureux/se, tout simplement

Accompagnement individuel en cabinet
Séance d'environ 1h (60€)
Ateliers thématiques en groupe

Objectifs

Pas à pas, nous allons travailler sur votre affirmation et estime de soi : plus détendu.e, moins stressé·e, oser mener une vie en accord avec vos envies et retrouver de la joie dans votre quotidien

Bye bye le stress, bonjour l’allégresse !

Je suis Marie, votre alliée en affirmation de soi et bien-être au quotidien.

Avec Fortiche, je vous propose une expérience joyeuse et dynamique, les deux pieds dans la vraie vie.

Mon objectif ? Que vous trouviez votre place, sereinement et tout simplement. Parce qu’on est tous Fortiche !

La méthode

La méthode Fortiche s'appuie sur votre quotidien, votre réalité : la vraie vie !

Elle part de vous, pour vous mettre en mouvement : respirer, imaginer, bouger, … Pour aller chercher le positif et vous (re)mettre en accord avec vos envies et vos besoins.

Nous utilisons la sophrologie, la communication efficace ainsi que la pédagogie ludique ou encore l’accompagnement en transgénérationnel. Celles-ci vous apporteront des outils concrets et efficaces, à utiliser au quotidien.

Celles et ceux qui ont tenté l’aventure en sont ressortis Fortiche !

J’ai découvert la sophrologie avec Marie qui est très à l’écoute et adapte les séances avec des exercices variés et permettant d’obtenir les clefs et les réponses pour améliorer mon quotidien. En seulement quelques séances quel bonheur de voir le changement opéré, le bien-être ressenti et le regain de confiance en soi permettant d’aborder la vie positivement!
Maëva B.

Grâce à son écoute, sa bienveillance et sa compréhension, Marie a su m'accompagner et s'adapter à mes besoins lors des séances. J'ai rapidement vu une amélioration dans mon quotidien et je me sens plus légère. Les pratiques variées sont facilement applicables au quotidien. C'est toujours un plaisir de re faire une séance avec elle, j'en sors toujours avec le sourire quelque soit mon état d'esprit en arrivant.
Lucie Morvan

Ecoute, partage, accompagnement, rire, échange, concentration, développement personnel, confiance en soi. Marie est la sophrologue idéale.
Céline Bordy

En individuel j'ai sollicité l'accompagnement de Marie pour m'aider à avancer sur la voie d'un changement professionnel imminent : avec son accompagnement, j'ai pu être accueillie pleinement dans ma situation complexe qu'elle a pu m'aider à rendre plus simple, opérante, et proche de mes valeurs.
Laetitia Boch

Marie m'a accompagnée sur plusieurs séances avec écoute et grande bienveillance. Elle m'a beaucoup aidé sur mon cheminement que ce soit par les discussions très pertinentes, les nombreux conseils et par les pratiques de sophrologie toujours extrêmement bien choisies et bien menées. Une excellente thérapeute, empathique et très agréable. Un réel plaisir de suivre ses séances !
Laura Gautier

Et si vous osiez enfin être vous-même ?

Il semble, de toute façon, que les autres soient déjà pris...

Prêt·e à devenir (super) Fortiche ?