3 clefs essentielles pour une meilleure gestion du temps.
5 clefs pour surmonter de la peur de l’échec
5 étapes pour se sentir (enfin) légitime dans ton business
5 moyens de se libérer des barrières mentales pour s’épanouir pleinement.
Confiance en Soi : la clé de relations épanouies
Comment trouver un équilibre entre ton travail et ta vie personnelle ?
10 Stratégies éprouvées pour renforcer votre confiance en soi et atteindre vos objectifs.
Renforcer son sentiment de légitimité
Les 5 clefs de la collaboration
L’impact des jugements sur l’estime de soi
Les émotions
Le temps
Le positif
Courir après la reconnaissance
Pas l’choix!
La confiance en soi
L’estime de soi au travail
Nourrir son besoin de sécurité
Faire des demandes réalistes
Être vrai
Accueillir ses qualités et ses défauts
En finir avec la comparaison
S’alléger de la culpabilité
Lever les jugements
Bienveillance et douceur
Est-ce que je suis là?
Stress: corps & objectivité
Stress: besoins, limites & confiance
Le sentiment de légitimité
Le perfectionnisme
Les 7 facettes du syndrome de l’imposteur
Être ou faire?
Et toi, tu t’aimes?
Tu fais quoi pour les vacances?
Choisir sa destination
Façon cocotte-minute
Téléphone et chocolat
Ateliers affirmation de soi
L’affirmation de soi
Déranger les autres avec ce que je ressens!
Sorties sophro-nature
Parents parfaitement imparfaits!
Connais-toi. Toi-même!
Bien dans mes baskets, bien dans mon business
Miroir mon beau miroir!
À ta place!
Parcours estime et affirmation de soi
Stress et estime de soi
De l’inertie à l’action
2020 clap de fin
Demander ce que je veux vraiment.
Cultiver tous les plaisirs
Le syndrome de l’imposteur
l’empathie ou l’art de rejoindre l’autre sur sa colline
Faire des choix en fonction de ses valeurs
La sophrologie, pourquoi? Pour qui? Comment?
La sophrologie, c’est quoi au juste?
#PODCAST : Levez le pied, c’est la rentrée!
Peurs et croyances limitantes
Développer sa créativité
La juste posture
Savoir et oser dire non
Apprivoiser ses émotions
Incarner ses valeurs
Je m’affirme!
Retrouver le calme
Trouver la juste posture
Je plie mais ne romps pas.
Renforcer la confiance en soi
Zone de confort, et si vous arrêtiez d’en sortir?
Atelier « Je m’affirme »
Fenêtre de Johari, mieux se connaître pour mieux s’estimer
Week-end de re-connection à l’essentiel de soi
Déconfinement, écoutez-vous!
#PODCAST : Un jour une pratique, la lecture du corps par Marjorie Turuban
#PODCAST : Un jour une pratique, la lecture du corps par Lucie Louâpre
#PODCAST : Un jour une pratique, la lecture du corps par Anne-Maëlle Dorel
#PODCAST : Un jour une pratique, la lecture du corps par Justine Précourt
« Et encore, nous on est privilégié! »
#PODCAST : Un jour une pratique, la lecture du corps par Karine Agnez
#PODCAST : Un jour une pratique: Stimuler le corps tout entier
#PODCAST : Un jour une pratique: La respiration
#PODCAST : Un jour une pratique: Renforcer la concentration
#PODCAST : Un jour une pratique: Profitez d’un moment agréable
#PODCAST : Un jour une pratique: retrouver le calme
#PODCAST : Un jour une pratique: renforcer ce qui va bien!
#PODCAST : Un jour une pratique: la libération des tensions inutiles
#PODCAST : Un jour une pratique: la lecture du corps
Confinement, réinterroger son rapport au temps
Atelier « Le bonheur d’être soi »
Atelier sophro et naturo « connaître et apprivoiser ses émotions »
Atelier » L’art de s’apaiser »
Les limites gages d’équilibre relationnel
Séances découvertes de la sophrologie en groupe
1 cycle de 3 ateliers pour développer l’estime de soi
1 cycle de 3 ateliers pour améliorer son rapport au stress
1 cycle de 3 ateliers sur l’affirmation de soi
Ateliers sophro-nature
Portes ouvertes du nouveau cabinet
A compter du 1er juin, le cabinet déménage
La vulnérabilité
Les émotions, ces boussoles qui me font garder le cap!
Nouveau: séance de sophrologie hebdomadaire, en groupe
Le juste équilibre
Assieds-toi, je t’écoute !
