Quand l’affirmation de soi passe (aussi) par une communication efficace
La communication efficace, qu’est-ce que c’est ?
Communiquer, transmettre des informations, véhiculer ses idées, discuter, échanger : chacun de nous peut le faire.
Mais avez-vous la bonne méthode pour communiquer de façon claire, fluide, sans craindre de blesser l’autre ou d’aller à l’encontre de vous-même ?
Exprimer ses émotions, ses pensées et ses opinions de même que défendre ses droits tout en respectant ceux des autres, ceci de façon directe, honnête et appropriée
C’est tout l’enjeu de la communication efficace.
Il s’agit de communication orale et active.
Son principal objectif est de s’assurer que le message transmis est suffisamment clair pour être compris, entendu et reçu tel qu’il est. Le point de départ d’une communication efficace ? C’est vous !
Savoir s’écouter. Savoir ce que vous voulez. Mieux vous connaître. Accueillir chacune de vos émotions. Écouter vos besoins.
C’est par ce prisme que vous pourrez communiquer efficacement avec les autres (et avec vous-même).
La communication : comment cette pratique vous est bénéfique ?
Vous arrive-t-il d’être délibérément “trop gentil”, par peur du rejet ?
Laissez-vous parfois de côté vos idéaux, vos valeurs ou vos envies par crainte du conflit ?
Communiquez-vous en pensant, avant tout, aux émotions de l’autre, pour ne pas le blesser ?
Est-ce que cela vous permet d’être pleinement vous-même ? D’être à l’aise dans vos baskets ? D’être authentique avec vos interlocuteurs ? Non.
Cela peut même créer des difficultés dans votre quotidien (dans la relation à soi, et avec les autres).
L’enjeu de la communication efficace est alors de vous éviter ce décalage intérieur entre vos pensées et vos mots.
En sachant ce que vous voulez et la place que vous voulez prendre, vous serez alors plus à même de le communiquer (efficacement) aux autres.
L’utilisation de la communication efficace chez Fortiche ?
Et si vous faisiez un pas de côté ? Celui qui vous permettra de changer de regard.
Avec Fortiche, ça va swinguer !
Nos accompagnements vous proposent de mieux connaître vos besoins.
Nous vous aidons aussi à envisager d’autres points de vue, de voir les choses sous un autre angle.
Et surtout, nous vous invitons à vous affirmer, à prendre votre place.
Comment ? Par des pratiques concrètes, reliées à votre réalité. Nous vous transmettons la méthode ; ensuite, à vous de vous la réapproprier et de l’expérimenter dans votre quotidien.
La finalité ? Être à l’aise dans vos baskets !
Cela vous permettra alors de développer des relations de qualités, plus fluides et apaisées (au travail et dans votre quotidien).
Intéressés/ées ?
