Atelier sophro et naturo « connaître et apprivoiser ses émotions »
Connaître et apprivoiser ses émotions
Isabelle, naturopathe et Marie, sophrologue, vous proposent une journée complète pour mieux comprendre les émotions et apprendre des outils concrets pour mieux les apprivoiser au quotidien.
– Qu’est ce qu’une émotion? Quel est son rôle?
– Comment accueillir une émotion désagréable et ne plus se laisser submerger?
– Quels sont les moyens pour nous aider à mieux vivre avec?
Vous apprendrez des techniques de sophrologie et d’automassage et réaliserez votre roll-on SOS émotion selon vos besoins spécifiques.
« Les émotions sont le trait d’union entre le corps et l’esprit. » Christophe André
RDV à l’espace Le Reuz- 25 avenue Saint Symphorien à Vannes, le samedi 28/03/20, de 9h à 17h.
Nous pourrons partager le repas ensemble durant la pause de 12h à 14H, si vous le souhaitez.
Tarif : 90 euros la journée ( thé et petits gâteaux offerts), un acompte de 20€ est demandé pour réserver votre place. Nombre de places limité.
Pour plus de renseignements et inscriptions, vous pouvez contacter
Marie Lecuyer au 06 73 29 94 63 ou par mail contact@marielecuyer-sophr
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ou Isabelle Le Brun au 06 79 06 90 14 ou à l’adresse suivante : naturo.isabelle@gmail.com
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Au plaisir de partager ce moment avec vous,
Isabelle et Marie
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